Du har troligtvis spenderat den största delen av ditt vuxna liv med att följa en god rutin med strukturerad styrketräning och upprätthåller en väldigt hälsosam livsstil. De flesta som är i denna kategorin är väldigt nära sin genetiska potential. Din syreupptagningsförmåga är på elitnivå. 

 

Strength Score: 100+

Heart Score: 100+

​