top of page

.png)
Beginner
Du ska starta på nivå YELLOW
Du är starkare än genomsnittet av befolkningen i din åldersgrupp. En person i denna kategorin har vanligtvis tränat i några månader eller mer. Din syreupptagningsförmåga är genomsnittlig.
Strength Score: 20-40
Heart Score: 20-40
Starta på nivå YELLOW för att fortsätta din utveckling.
NorDic strength system
bottom of page
