en bedre enlivskvalitet
Effektiv. Strukturert. Langsiktig.
NorDic strength er mer enn bare trening.
Dette er den langsiktige planen og løsningen som viser deg hvordan
du oppnår god helse og en sterk kropp ved hjelp av trening.
Fra dag 1, uke etter uke, måned etter måned og år etter år.
Nordic Strength er trening for livet.
Har du aldri trent, er du nybegynner eller erfaren?
Det betyr ikke noe. Alle har ulike forutsetninger og erfaringer.
Nøkkelen til utvikling er å starte på rett steg basert på dagens situasjon og å vite hva neste steg er.
Hvilket nivå er du på?
Novice
WHITE
Beginner
YELLOW
Intermediate
Experienced
Advanced
Exceptional
GREEN
BLUE
RED
BLACK
Dette er ikke treningsprogrammet for sommerkroppen.
Dette er et trenings-system for å lage en
høyere livskvalitet.
Du vil få mer energi i hverdagslivet.
Du vil være sterkere i alle aktiviteter.
Du vil føle bedre i kroppen din.
Kroppen vår er vårt kjøretøy gjennom livet.
Nordic Strength er et gjennomtenkt, holdbart og langsiktig treningssystem som opprettholder motivasjonen din ved å gi deg konsistente resultater.
Trening er det enkleste verktøyet for å skape god helse. Jo bedre kroppen føles, jo bedre blir turen.
Systemet er en kombinasjon av strukturert styrketrening og kondisjonstrening for å styrke hele kroppen, optimere hjertet og kroppens ulike energisystemer.
På samme måte som en lang utdanning er laget for å utvikle en persons ferdigheter, er Nordic Strength skapt for å utvikle kroppens helse og styrke.
Nordic Strengthgir deg en ferdig oppskrift på hvordan du kan bruke trening i hverdagen for å ha det bra. Effektiv. Strukturert. Langsiktig.
Alt i telefonen
Du får full tilgang til en treningsapp som inneholder alt du trenger.
Dine personlige treningsprogrammer oppdateres kontinuerlig når du er klar for neste trinn. Hver treningsøkt registreres enkelt og du kan se resultatene og fremgangen din. Det er også mulighet for å logge vekten og målingene dine for å se resultatene dine. Appen kan synkronisere med MyFitnessPal, Apple Watch, Fitbit og Withings. Med andre ord – appen gir deg et enkelt verktøy som trengs for å trene effektivt, strukturert og
langsiktig.
Alle vet at trening er bra
og de fleste know hvorfor.
Til tross for dette er det bare en av fem som oppfyller
anbefalingene for fysisk aktivitet.
Prinsippene til å skape resultater med trening er enkelt på papiret. Men vanskeligere i virkeligheten.
Det er derfor jeg har skapt NorDic strength.
Dette er et treningssystem for vanlige mennesker.
Systemet er en omfattende konstruksjon hvor alle disse prinsippene, reglene og parameterne er satt i ett langsiktig struktur. Dette gir alle mulighetenå ha god helse, være sterk, ha høy energi, forebygge skader og føle seg bra i egen kropp. Systemet er som en utdanning. Den viser deg hvordan du trener effektivt, strukturert og langsiktig. Samtidig som det gir deg eksepsjonelt gode resultater.
Steg for steg.
Måned etter måned.
År etter år.
Systemet viser deg praktisk talt hvordan du kommer i livets beste form.
