Tilbake til start

Du har sannsynligvis fulgt en konsekvent og strukturert tilnærming til styrketrening i årevis og har gode livsstilsvaner. På dette nivået er du blant de sterkeste i et kommersielt treningsstudio. Din evne til å absorbere oksygen er utmerket.  

Styrkepoeng: 80-100

Hjertepoeng: 80-100

Start på nivå RED å fortsette

din utvikling.