top of page
Halvmålad vägg
TIME-5 (kopia 3).png

Beginner

Du bør starte på nivå  YELLOW 

Du er sterkere enn gjennomsnittsbefolkningen i din aldersgruppe. En person i denne kategorien har vanligvis trent i noen måneder eller mer. Oksygenopptaket ditt er gjennomsnittlig. 

 

Styrkepoeng: 20-40

Hjertescore: 20-40

 

Start på nivå YELLOW for å fortsette utviklingen din.

PNG Transparent_d4af37.png

NorDic strength system

bottom of page